Jabłka suszone to nie tylko pyszna przekąska, ale także doskonałe uzupełnienie diety.
To połączenie intensywnego smaku i bogactwa składników odżywczych. Bez dodatku cukru oferują naturalną słodycz owoców. Zawierają mnóstwo witamin i minerałów, co czyni je idealnym źródłem energii na każdy dzień, a bogactwo błonnika pomaga w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. Praktyczne i wielofunkcyjne, nadają się do spożycia w dowolnym momencie dnia - w pracy, szkole czy podczas aktywności na świeżym powietrzu.
Jabłka suszone najlepiej sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla chipsów i innych wysoko przetworzonych owoców. Możesz je dodać także do jogurtu, musli czy owsianki. Idealnie sprawdzą się podczas gotowania kompotów owocowych lub pieczenia mięs.
Jak przygotować zdrowy kompot?
Jabłka moczone przez całą noc w ciepłej wodzie, potem wszystko wlać do gotującej się wody ewentualnie dosłodzić cukrem lub miodem. Głęboki wyrazisty smak zupełnie inny jak z jabłek wędzonych.
© Szkółka Matysiak